Альпист.Ру

Ради чего люди рвутся в горы? Не задумываясь, трудно ответить. Да и не найдется, наверное, логическое обоснование этому стремлению. Сам факт существования гор не может не притягивать. Покоряя вершину, возвышаешься духовно, ведь недаром все мудрецы и отшельники стремятся в горы, для них это культовое место. Те, кто побывал хоть раз в горах, влюбляются в них и возвращаются к ним вновь и вновь. И редко встречаются люди, которые вовсе о них не вспоминают, однажды побывав там. Как поется в песне, "лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал". Вот и стараются обожатели экстрима и активного отдыха покорять вершину за вершиной. Незабываемо еще и эстетическое удовольствие, получаемое от безграничных красот природы высокогорья в любое время года. Совершая подъём, вы прокачиваете все мышцы тела, это позволяет гармонично сформировать фигуру. Более того, ученые установили, что подъём и спуск с горы улучшает липидный спектр крови и усвоение глюкозы в крови. Эту информацию можно взять на вооружение диабетикам и страдающим нарушением обмена веществ.

Если вы впервые отправляетесь в горы, то перед вами сразу возникнет множество вопросов: "что надеть?", "что взять?", "где купить снаряжение?" и т.д. Остальные вопросы: "как лезть?", "за что зацепиться?" - возникают уже непосредственно при встрече с горой. Поначалу будешь выглядеть смешно и нелепо, болтаясь на скальной стене, и только лишь месяца через 2-3 почувствуете крепость мышц, какую-то ловкость в телодвижениях и кураж. Так постепенно возникает "взаимная любовь" между вами и горой, которую штурмуете.

Говорят, горы живые и, как люди, имеют свой характер, поэтому очень важно найти с ними общий язык. Ты только мгновение находишься на вершине, но, чтобы испытать его, преодолевается столько трудностей! Горы притягивают, но принимают только сильных духом. И порой бывают жестокими: столько людей погибло в горах! На первый взгляд, они все одинаковые, но так считать могут новички, ведь у каждой горной системы своя история, свой неповторимый пейзаж.

Стремление к горам можно назвать зависимостью, но очень полезной. И многие родители стараются передать её детям, даже годовалым! Для тех, кто считает это "слишком", но жаждет активного отдыха, можно предложить комбинированный вариант - пляж и горы. То есть расположиться около пересеченной местности и чередовать отдых у моря с трекингом (пешими прогулками по горам). Для подобного отдыха выбирайте Крым, Судак, окрестности Нового Света. У такого "комбинированного" варианта есть большой плюс: не надо с собой тащить оборудование для сна (палатку, спальные мешки и т.д.). Как правило, путешествия с маленькими детьми коротки, поэтому надо брать с собой только самое необходимое: еду, воду и средства личной гигиены.

Поход в горы лучше осуществлять в пасмурную погоду, так как легче идти (не жарко, свежий воздух). Чтобы не испытывать дискомфорт, продумайте экипировку: удобная обувь, одежда из натуральных тканей, легкая штормовка, носки. Провизия не должна занимать много места, и это ни в коем случае не должны быть скоропортящиеся продукты. Обязательно возьмите воду!

С малышами отправляйтесь в поход только по проверенным маршрутам, ходите строго по тропе, чтобы не заблудиться (тропы маркируются). В таких путешествиях дети учатся понимать и любить природу, ценить и беречь красоту и многообразие нашей Родины, общаться с людьми.

Автор статьи Ирина Шарапо
Дата публикации: 15.12.2009
Перепечатка без активной ссылки запрещена